Menu

SELÜLİTLERDEN KURTULMANIN YOLLARI

Kusursuz bir fiziğin olsun istiyorsan önce selülitlerinden kurtulmasın. Biz bayanlar her zaman en mükemmelini isteriz. Bizler için zayıf olmak güzel fizik hatlarına sahip olmak yeterli değildir. Selülitsiz çatlaksız bir görüntü olsun isteriz. Selüliti engellemek için neler yapabiliriz?

➢ Selüliti %100 ortadan kaldırmak mümkün değildir; fakat en aza indirgemek görsele yansımasını engellemek mümkün.

➢ Öncelikle işe beslenmemize dikkat ederek başlamalıyız. Kola, kahve, tuz, şeker, hayvansal yağlar gibi gıdalardan uzak durulmalıdır

➢ Protein ağırlıklı beslenmek önemlidir. Protein tuz tutulmasını önler.

➢ Hormon dengemize dikkat etmeliyiz

➢ Sık sık kilo alıp vermemeliyiz

➢ Bol bol su içilmelisiniz

Henüz Yorum Yapılmamış

Bir cevap yazın

Instagram

Haftanın Videosu

Bumerang - Yazarkafe

Facebook

Twitter

Google +